Tanzkreis

Hohensteiner Blättche, 29.12.2010

Mitglied im Bundesverband Seniorentanz

Tanzkreis schaut zurück und in die Zukunft

Das Menuett aus dem Notenbüchlein der Anna Magdalena Bach bildete einen Höhepunkt in der Jahresabschlussfeier des Hohensteiner Tankreis, zu der wir besonders herzlich die Jugend- und Seniorenreferentin der Gemeinde Beate Heiler-Thomas begrüßen konnten.

Es konnte auf ein erfolgreiches Tanzjahr zurückgeblickt werden, das im Frühjahr mit dem ersten Hohensteiner Mitmachtanzfest begann. Hier konnten wir auch die neuen Sing- und Kanontänze in großer Runde tanzen, bei denen uns der Singkreis aus Strinz-Margarethä mit Gisela Diefenbach am Akkordeon kräftig unterstützte. Hervorzuheben ist auch die Übernahme der Bewirtung durch die Steckenrother Landfrauen, so dass wir uns voll und ganz aufs Tanzen konzentrieren konnten. Viele Seniorentanzgruppen aus der Umgebung nahmen teil und nach dem schönen Nachmittag wurde gleich der Wunsch nach einem zweiten Hohensteiner Tanzfest laut.

Das Tanzfest des Rheingau-Taunuskreises in Idstein war auch in diesem Jahr ein schönes Erlebnis.

Und neben vielen neuen Tänzen, die wir im abgelaufenen Jahr eingeübt haben war unsere Teilnahme am Tanzfest der Tanzgruppe des TUS Breithardt ein tolles Erlebnis. Neben den vielen jungen und sehr jungen Tanzgruppen waren wir regelrecht Exoten und haben trotzdem mit unserem Auftritt begeistern können. Wir tanzten den Hohensteiner Gassentanz und einen israelischen etwas anspruchsvolleren Tanz „Tzadik Katamar“ und mit unserer Zugabe: Rock’n roll mit Elvis überraschten wir das Publikum, das uns begeistert applaudierte.

Wir konnten im vergangenen Jahr wieder einige neue Mitglieder begrüßen, die vor allem erfreut waren, dass sie von den erfahreneren Tänzerinnen so selbstverständlich aufgenommen wurden und so ganz schnell den Anschluss an die Gruppe fanden. Für die Tanzgruppe ist es ganz wichtig, dass jeder schnell weiß, dass er zu unserer Gruppe gehört.

Fürs Jahr 2011 haben wir uns einiges vorgenommen. Als erstes haben wir beschlossen, als Tanzgruppe Mitglied im Bundesverband Seniorentanz zu werden. Zum Zweiten werden wir im April ein weiteres „Hohensteiner Mitmachtanzfest“ organisieren. Andere Vorhaben werden im Laufe des Jahres angegangen.

Gedanken zum Seniorentanz!

Spricht man vom Tanz, denkt man an Jugend,

die fröhlich sich im Kreise dreht.

In meinem Alter, hört man häufig,

da ist’s für’s Tanzen viel zu spät.

Wir alle sind nicht mehr die jüngsten,

doch darauf kommt es gar nicht an,

man kann durchaus in reifen Jahren

noch jung sein, fängt man’s richtig an.

Wer nur zu Hause hockt, versauert

und wird zur traurigen Gestalt,

wer um verlor’ne Jugend trauert,

der ist gar bald schon wirklich alt.

Wer, wie die Ältesten beweisen,

uns zeigt was noch in Ihnen steckt,

gehört noch nicht zum „alten Eisen“,

ich sage nur: Respekt, Respekt!“

Wer einmal sich hat überwunden,

einmal nur fröhlich mitgemacht,

den Zauber der Musik empfunden,

der spürt, dass Tanzen Freude macht.

Der Rhythmus bringt uns in Bewegung,

das tut dem ganzen Körper gut,

hinzu kommt noch die Überlegung,

wie man die nächsten Schritte tut.

So wird auch unser Geist gefordert

und das Gedächtnis angeregt.

Die Freude dringt in uns’re Seele,

macht, dass das Herz gleich schneller schlägt.

Vergessen sind dann für ein Weilchen

des Alltags Sorgen groß und klein.

So können wir vielleicht auch morgen

noch fröhliche Senioren sein.

Lieselotte Zahn

Tanzfest in Hohenstein

(red). Am Montag, 12. April, von 14 bis 17 Uhr, findet in Hohenstein-Steckenroth im Haus des Dorfes zum ersten Mal ein großes Mitmachttanzfest statt. Eingeladen sind die Seniorentanzgruppen des Rheingau-Taunus-Kreises sowie alle, die einmal in großer Runde tanzen oder den Seniorentanz kennen lernen wollen.

Auf dem Programm finden sich die unterschiedlichsten Titel wie "Amerikanische Promenade", "Good night waltz", "Blue shide shoes" genauso wie "Im Frühtau zu Berge" oder "Es tönen die Lieder". Die Sing- und Kanontänze werden von der Volksliedergruppe Strinz-Margarethä mit dem Akkordeon begleitet. Für Erfrischungen und das Kuchenbuffet sorgen die Steckenrother Landfrauen. Als Kostenbeitrag wird ein Euro erhoben.

Seniorentanz wird erst seit 1977 nach einheitlichen Regeln bundesweit vermittelt. Im Zeichen der älter werdenden Gesellschaft wurde es erforderlich, Tanzformen zu entwickeln, die zum einen Freude an der Bewegung wecken, zum anderen an die Bedürfnisse der älter werdenden Menschen angepasst sind. Wer tanzt, stärkt Körpergefühl und Selbstwahrnehmung. Der Gleichgewichtssinn wird gefördert und es ist ein Gehirnjogging, das Koordination, Kreativität und Musikalität schult. Tanzen pflegt gesellschaftlichen Kontakt und jeder kann mittanzen, auch ohne festen Partner.

Das Mitmachtanzfest ist eine Kooperationsveranstaltung des Hohensteiner Tanzkreises unter der Leitung von Renate Menz und dem Jugend- und Seniorenreferat der Gemeinde Hohenstein. Kontakt: Telefon 06120/2924.

Hohenstein, 29.03.10

Beim "Frühlingserwachen" in Aarbergen Panrod haben am 27. März einige Mitglieder unserer Tanzgruppe mitgetanzt. Das Echo auf unseren Auftritt war sehr gut und wir freuen uns, dass wir am 12. April Gastgeber für viele Tanzgruppen aus der Umgebung sein werden.

Hohenstein, 16.12.09

Zu Weihnachten

Am 15. Dezember traf sich der Tanzkreis das letzte Mal in diesem Jahr mit Weihnachtstänzen wie dem „Lichtertanz“. Mittlerweile zählt der Kreis 25 Tänzerinnen und Tänzer. „Tanzen macht gesund und glücklich“. Wer das werden will, soll einfach mittanzen! So die Botschaft für das neue Jahr. Die Gruppe bedankt sich bei der Gemeinde Hohenstein für die Unterstützung.

Treffen sind jeden Dienstag von 10.00 bis um 11.30 Uhr im Haus des Dorfes in Steckenroth. Einen Partner braucht man nicht mitzubringen. Empfehlenswert sind rutschfeste Schuhe, etwas zu trinken, 1,00 € Unkostenbeitrag und den Mut, einmal für 1 ½ Stunden alles hinter sich zu lassen und sich nur auf seinen Körper, die Konzentration und die Musik einzulassen.

Mit neuen Elan geht es weiter am Dienstag, dem 05. Januar 2010 von 10.00 bis 11.30 Uhr. Renate Menz, 06120/926740 oder www.rv-menz.de.

„Wer gut an seinem Leben feilt, zum Tanze wie ein Falter eilt und sorgenlos dabei noch lacht, der hat das große Glück gemacht.“ Dieses Motto machte die ehrenamtliche tätige Seniorenbeauftragte des Rheingau-Taunus-Kreises Liane Stein zum Aufmacher ihrer Gratulation beim Tanzfest der Seniorentanzgruppen von Hohenstein, Aarbergen, Rückershausen und Hahnstätten am Mittwoch, dem 15. April in Aarbergen-Kettenbach.

Eine große Schar Gleichgesinnter war zusammengekommen um ein gemeinsames Tanzfest zu feiern. Nachdem Hildegard Bernstein ein eigens für diesen Anlass verfasstes Gedicht vorgetragen hatte ( im Anschluss nachzulesen ), gab sie ihr Debut mit ihrer ersten Tanzansage nach Beginn ihrer Ausbildung. Der Hohensteiner Tanzkreis ist mächtig stolz, in Hildegard Bernstein eine Nachwuchstanzleiterin hervorgebracht zu haben.

Mit Begeisterung wurden flotte Tänze in bunter Reihenfolge getanzt und man freute sich über den herzlichen Kontakt über Orts- und sogar Landesgrenzen hinaus. Alle vereint in der Freude am Tanzen. Ab und zu wurde als Verschnaufpause ein Tanz im Sitzen eingefügt und hierbei vor allem die Hirnzellen strapaziert.

Renate Menz zeigte sich überwältigt von der regen Teilnahme an diesem Tanznachmittag, mit dem der Abschluss ihrer anstrengenden Ausbildung gebührend gefeiert wurde. Nach zwei fröhlichen Stunden gingen alle mit Schwung und voll Vorfreude auf die nächste Tanzstunde nach Hause.

Als nächstes stehen intensive Proben bevor, denn die Tanzgruppe nimmt teil am Familienfest im Rheingau-Taunus-Kreis, das im Rahmen des Bündnisses für Familien am 15. Mai in Taunusstein Neuhof statt findet. Da werden wir einem großen Publikum vorstellen können, was sich hinter „Seniorentanz“ verbirgt.

Renate hat vor einigen Jahren
in Rückershausen wohl erfahren,
dass Tanzen ein Vergnügen sei.
Seitdem blieb sie dem Sporte treu.

Ein Virus hat sie infiziert
und sie zum Lehrgang animiert.
Seniorentanz ward ihr zur Lust,
hilft gegen Zipperlein und Frust.

’Ne eigene Gruppe machte sie auf,
so nahm die Karriere ihren Lauf.
Zuerst in Kettenbach ging’s los,
dann auch in Hohenstein – famos.

In Steckenroth seit einem Jahr
lernen wir tanzen, wunderbar!
Zuletzt strebte Renate der Prüfung zu,
das Tanzen ließ ihr kaum noch Ruh.

Viele Tänze übte sie mit uns ein,
die Angst vor der Prüfung wurde ganz klein.
Wir haben ihr alle die Daumen gedrückt
und so ist die große Herausforderung geglückt.

Renate besitzt nun das Zertifikat,
ganz stolz ist sie auf diese Tat.
Wir freuen uns mit ihr aus vollem Herzen
Und woll’n nun viel tanzen - und manchmal auch scherzen.
Hildegard Bernstein

Jedem Narr gefällt sei Kapp

Unter diesem Motto trafen sich die wohlbehüteten Mitglieder der Tanzkreise aus Aarbergen und Hohenstein am 17. Februar im Haus des Dorfes in Steckenroth.

Nach den Klängen des Narrhallamarsches stand ein Begrüßungswalzer auf dem Programm, bei dem im raschen Wechsel die beiden Tanzgruppen aufgemischt wurden. Mit dem „Raspa Mexicana“ wurde die Erinnerung an heiße Feste geweckt.

Die flotte Reihe der Tänze wurde ab und zu unterbrochen durch einen lustigen Vortrag von Renate Pelzer. Ganz zeitgemäß regte der Walzer „Wer soll das Bezahlen“ zum Mitsingen an. Der Blocktanz „Lollipop“ verlangte wieder angestrengte Konzentration.

Und nach einem gekonnten Ländler nach „Rosenstock Holderblüh“ klang die fröhliche Tanzstunde mit einem Schunkelwalzer aus.

Mit frischem Elan ins Neue Jahr

Schon gleich am ersten Dienstag im Januar setzten viele Tänzerinnen des Hohensteiner Tanzkreis ihre Guten Vorsätze für 2009 in die Tat um und starteten mit dem Finale der Fledermaus-Quadrille und dem Wunsch „Wir wünschen Euch fürs Neue Jahr Gesundheit und viel Glück“.

Auf dem Programm standen diesmal das Menuett aus dem Notenbüchlein der Anna Magdalena Bach und das Tannhofer-Menuett nach der Musik von Georg Friedrich Händel, zwei Tänze, die die weihnachtliche Zeit abrundeten. Intensiv wurde der langsame Walzer „Flowers for the Ladies“ einstudiert. Natürlich durfte im Neujahrsprogramm auch der „Radetzky-Marsch“ nicht fehlen. Der Casatschok brachte auch im Sitzen die Hirnzellen auf Trab. Mit dem Rock’n Roll „Blue Suede Shoes“ wurde noch mal richtig eingeheizt und

Zu internationaler Folklore werden immer wieder neue Tänze mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad geprobt und zwischendurch auch mal der ein oder andere Tanz im Sitzen

Ab 2009 werden für regelmäßige Teilnahme bei vielen Krankenkassen die Bonuspunkte bescheinigt werden können.

Der Hohensteiner Tanzkreis trifft sich dienstags von 10:00 bis 11:30 im Haus des Dorfes in Steckenroth. Die Teilnehmer kommen aus vielen umliegenden Ortschaften und bilden Fahrgemeinschaften.

Infos bei der Seniorentanzleiterin Renate Menz Tel. 06120-926740 und www.rv-menz.de

Die Mitglieder des Hohensteiner Tanzkreises sind sehr erfreut über den regen Besuch an ihrem Stand beim „Markt der Möglichkeiten“. Es wurde viele nette Gespräche geführt und mancher der Gäste konnte sich ein Bild machen von dem Wirken des Tanzkreises. Die Begeisterung der Mitglieder konnte gut vermittelt werden. Inzwischen wurden auch die ersten „Gutscheine für eine Schnupperstunde“ eingelöst und der Tanzkreis hofft, dass sich weitere Interessenten zum „Test“ einfinden werden.

Im Saal des Steckenrother „Haus des Dorfes“ ist noch Platz für weitere Mitstreiter, die einen fröhlichen Vormittag mit Musik und Bewegung im Kreis Gleichgesinnter miterleben wollen.

Als Unkostenbeitrag zahlt jeder Teilnehmer 1 € für die Doppelstunde. Wir treffen uns jeden Dienstag von 10.00 bis 11:30 Uhr. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Am 16. Dezember ist unser Jahresabschluss und im Neuen Jahr geht es dann am 6. Januar wieder mit neuem Elan los.

Bundesweit treffen sich mehrere hunderttausend Menschen regelmäßig in Tanzkreisen, um in fröhlicher Geselligkeit geistig und körperlich beweglich zu bleiben. Auch im Wiesbadener Raum gibt es seit 1978 Tanzkreise. Geselliges Tanzen ermöglicht Damen und Herren ab 50 fröhliches Beisammensein, Jüngere kommen immer mehr dazu, weil es Spaß macht. Geselliges Tanzen hat viele Quellen, wie z.B. Volkstänze, Gesellschaftstänze, alte und neue Tanzformen aus aller Welt. Jeder/r kann mitmachen – und jede/r kann allein kommen, da in der Gruppe ohne festen Partner getanzt wird. Im Rahmen der Veranstaltung „Wiesbaden tanzt“, die auch in diesem Jahr in Wiesbaden stattfand, haben sich auch die verschiedenen Seniorentanzkreise beteiligt. Und wir waren dabei!

Der Hohensteiner Tanzkreis trifft sich regelmäßig jeden Dienstag zum Tanztraining von 10.00 bis 11.30 Uhr im Steckenrother „Haus des Dorfes“ (Saal, Eingang Friedenstr.). Info bei der Tanzleiterin Renate Menz Tel. 06120/926740

„Tanzen hält fit bis ins hohe Alter

Alterungsprozesse können nicht verhindert werden, aber man weiß, dass sie durch einen aktiven Lebensstil abgemildert und hinausgezögert werden können. Professor Dr. Hubert Dinse von der Ruhr Universität in Bochum entwickelt Interventionsstrategien, um Alterungsprozesse zu beeinflussen. Dabei spielt Tanzen eine wichtige Rolle, wie der Allgemeine Deutsche Tanzlehrerverband mitteilt: An die Tänzer werden so unterschiedliche Anforderungen wie Fitness, Balance und Rhythmusgefühl gestellt. Das Team um Professor Dinse untersuchte in einer Studie ältere Menschen zwischen 65 und 85 Jahren, die seit Jahren regelmäßig tanzen. Die Tänzer schnitten in allen Bereichen besser ab, als Vergleichspersonen, die nicht regelmäßig tanzten. Interessanterweise war eine bessere Leistungsfähigkeit nicht auf die Bereiche der Balance oder der Motorik beschränkt, sondern erstreckte sich auch auf sensorische Wahrnehmung und kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit und intellektuelle Kompetenz. Regelmäßiges Tanzen scheint also ein geeignetes Mittel zu sein, um körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter zu bewahren .“

Der Hohensteiner Tanzkreis trifft sich jeden Dienstag von 10 – 11:30 Uhr im Haus des Dorfes in Steckenroth.

Hohensteiner Tanzkreis erfolgreich angelaufen

Nachdem vor einigen Wochen der Schnupperkurs reges Interesse gefunden hat, trifft sich der Hohensteiner

Tanzkreis jetzt regelmäßig jeden Dienstag zum Tanzen.Vormittags von 10 bis 11:30 Uhr ist im Steckenrother

„Haus des Dorfes“ Tanztraining angesagt.Von Anfang an fand sich eine tanzfreudige Gruppe zusammen.

Mit Stolz können die Teilnehmer feststellen, dass die Tänze von Woche zu Woche besser sitzen und Neues in Angriffgenommen werden kann. Dabei können einige „Tanzneulinge“

von den „Alten Hasen“ profitieren und sich sehr schnell zurechtfinden.Natürlich wäre es sehr erfreulich, wenn noch weitere Tanz-begeisterte dazu kommen würden. Platz ist in der Halle ja genug. Angesprochen sind alle, - Männer und Frauen - die auch in der zweiten Lebenshälfte aktiv sein wollen.

Tanzen hält fit und macht Spaß! Seit April 2008 gibt es deshalb einen neuen Tanzkreis, den „Hohensteiner Tanzkreis“, unter der Leitung von Renate Menz. Jeder kann mitmachen ohne einen Partner mitbringen zu müssen, Geübte und Ungeübte. Es ist ein offener Kreis, ohne Satzung oder Mitgliedschaften. Die Auswahl der Tänze ist bunt gemischt. Alle, die Lust auf’s Tanzen haben, können ohne Anmeldung kommen und mitmachen. Treffen ist immer dienstags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr im Haus des Dorfes in Steckenroth (Saal, Eingang Friedenstr.).

Auskünfte 06120/926740. Hier können Sie Renate Menz kennen lernen www.rv-menz.de oder ihr eine Email senden.

Hohensteiner Tanzkreis

dienstags 10:00 bis 11:30 Uhr

Einsamkeit überwinden

Tanzfest in Hohenstein

Jedem Narr gefällt sei Kapp

Mit frischem Elan ins Neue Jahr

„Tanzen hält fit bis ins hohe Alter

Hohensteiner Tanzkreis erfolgreich angelaufen